睡觉

我试着至少睡八个小时。这对我的康复很重要,所以我通常在晚上10点睡觉。幸运的是,我很快就睡着了。我试着在睡觉之前把自己从电视机上撬开,而不是自动跳到我手机上的社交媒体上。我通常在早上7点起床,然后直接去健身房。

我现在正在接受一场大战,所以我吃了很多碳水化合物。我送饭了:早餐是炒鸡蛋和烤面包,午餐时我会烤鸡肉和蔬菜,还有土豆或米饭。晚上,我只喝汤 - 没有碳水化合物。从我小的时候开始仲傅彩票登录,汤就是我最喜欢的健康餐。如果我不看我吃什么,我的弱点是比萨饼,冰淇淋,蛋糕和比利时华夫饼干。

工作

我经常在我在利兹的家中,我长大的地方和San弗朗西斯科,我在那里接受培训。这是早上7点到晚上7点,一周五天。我跑步,然后是力量和调节 - 俯卧撑,引体向上,举重 - 在晚上我有一个拳击会,有陪练,包和跳绳。在一场大战之前我仍然感到紧张。我认为紧张的能量是好的,因为这意味着你不会低估你的对手。

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我的妈妈,Dee,教我对自己有信心。我一直在欣赏她如何处理所有事情,从学习更多资格到工作多个工作,以及在我11岁的时候给我父亲留下虐待婚姻。即使事情很艰难,她仍然仲傅彩票登录坚持下去并坚持下去。我回到利兹,回家做饭,看看弟弟库蒂斯。我们都非常有竞争力,我们认真对待卡丁车。 Kurtis是我可以求助于任何事情的人,他会告诉它,没有糖涂层。

有趣

有时我希望我有两个因为我觉得很难适应一切都在我的一天。为了放松,我喜欢玩游戏或者和朋友一起去吃晚饭或泡吧。当我得到适当的休息时间时,我最喜欢飞到像马尔代夫或菲律宾一样温暖的地方,坐在沙滩上,喝一杯椰子和按摩。

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